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鶏胸肉と小松菜の中華炒め
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鶏胸肉と小松菜の中華炒め-レシピのメイン写真

鶏胸肉と小松菜の中華炒め

はるひmama
はるひmama @cook_40211514

炒めたとゆうか煮たとゆうか…(^^;;←
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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 砂糖 大さじ2
  3. 小松菜 1束
  4. ウェイパー 大さじ1.5
  5. 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大に切り、砂糖を揉み込んでおく。

  2. 2

    小松菜を茎と葉に分け、適当に切る。

  3. 3

    鶏胸肉は砂糖を洗い流してキッチンペーパーで水分を拭き取り、油をしかずにフライパンで炒める。

  4. 4

    両面焼き色がついたら、小松菜の茎を加えてさらに炒める。
    この時お肉は中まで火が通ってなくても大丈夫です。

  5. 5

    炒まったら葉を加えてしんなりするまで炒める。

  6. 6

    水分が多いようなら少し捨ててください。
    ここでウェイパーと酒を加えます。

    全体に馴染んだら出来上がり!

コツ・ポイント

鶏胸肉に砂糖を揉み込んでおくことでお肉がやわらかくなります

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はるひmama
はるひmama @cook_40211514
2016/04/26 12:41に公開

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