クイック＆スピーディ・ツナほうれん草炒め

Name: クイック＆スピーディ・ツナほうれん草炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 5〜6束; ツナ缶 1缶; サラダかオリーブ油 大さじ1; 塩 ひとつまみ; マヨネーズ 大さじ1; めんつゆ 大さじ1

時間が無い時にすぐに出来る一品。マヨネーズとめんつゆの味付けでシンプルだけどご飯にも合うしおつまみでもOK
このレシピの生い立ち
簡単・時短で一度にほうれん草を使い切れるレシピが欲しくて考えました。味付けはそんなに濃くないので1歳8ヶ月の息子も食べられる嬉しい一品です。

材料

2人分

ほうれん草から水が出てるので調理に出来るだけ時間を掛けないのがポイント。強火でササッと炒めて水が出てしまった時は、盛り付ける前に余分な水分をキッチンペーパーなどで吸い取って下さい。

★コーンを足してもOK。赤唐辛子でピリ辛にしてもOK。

まーちゃん34 @cook_40172560

2019/03/29 06:51に公開

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