ササミのわさびヨーグルトソテー

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みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

ヨーグルトに漬け込んで焼くだけ
簡単！シンプルウマウマ
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ヘルシー料理

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材料

２人分
  1. 鶏ササミ ４本
  2. ヨーグルト 大さじ３
  3. 練りわさび 少々
  4. 塩 少々
  5. オリーブオイル 大さじ１

作り方

  1. 1

    鶏ササミは筋を取り、塩してわさびを塗り
    ヨーグルトに２時間くらい漬ける

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱して焼く
    裏返して蓋をして焼く

  3. 3

    食べやすく切り器に盛ってできあがり

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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