炙りサワラごま和え

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
このレシピの生い立ち
浜のかあちゃんオリジナル!
炙りのサワラのちょっとひと工夫♪

炙りサワラごま和え

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材料

1~2人分
  1. サワラ切り身 1~2切れ
  2. 醤油 小さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. すりゴマ 小さじ1
  5. 大葉(千切り) 少々

作り方

  1. 1

    ひと口大にカットして炙ったサワラに醤油 、砂糖、すりゴマ(1:1:1)をかけ、刻んだ大葉をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

しっかり中まで火を通したサワラでも美味しいです。
お好みで^^

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明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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