☆バナナ豆乳スムージー
れもん12 @cook_40132620
不足しがちなイソフラボンをデザートドリンクで～♪ヽ(´▽｀)/豆乳と凍らせたバナナ混ぜるだけ！我が家の健康をサポート！
このレシピの生い立ち
毎日の健康に、豆乳を美味しく飲みたくてバナナと混ぜてみました(*^^*)
☆バナナ豆乳スムージー
不足しがちなイソフラボンをデザートドリンクで～♪ヽ(´▽｀)/豆乳と凍らせたバナナ混ぜるだけ！我が家の健康をサポート！
このレシピの生い立ち
毎日の健康に、豆乳を美味しく飲みたくてバナナと混ぜてみました(*^^*)
作り方
- 1
バナナを3～4センチに切り、レモン汁をふってラップや冷凍用保存容器などで凍らせます。《時間あるときに》
- 2
ミキサーに豆乳と凍らせたバナナを入れ、混ぜます。
- 3
グラスに注いで、出来上がり(^^)v
★味見して甘味が足りないときは、はちみつや砂糖を混ぜて調整を～♪ -
- 4
飾り用、あったらミントを～♪
コツ・ポイント
◎バナナを冷凍するとき、黒っぽく変色を防ぐため、レモン汁を少量かけます。今回はポッかレモンを少しふりふり(^^)v
◎バナナ～カッチンカッチンになったら半解凍してから始めてください！美味しいスムージーが出来上がります(*^^*)
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