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青梗菜とひき肉のオイスター炒め
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青梗菜とひき肉のオイスター炒め-レシピのメイン写真

青梗菜とひき肉のオイスター炒め

sachi825
sachi825 @sachi825

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材料

2人分
  • 青梗菜 2株
  • しめじ 1/2袋
  • 豚ひき肉 160g
  • サラダ油 大さじ1杯
  • 合わせ調味料
  • 水 100ml
  • オイスターソース 大さじ2杯
  • 酒 大さじ1杯
  • みりん 大さじ1杯
  • きび糖(砂糖) 小さじ2杯
  • 片栗粉 小さじ2杯
  • 豆板醤 小さじ1杯
  • 創味シャンタン(中華練りだし) 小さじ1杯
  • トッピング用(お好みで)
  • 糸唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を全て混ぜ合わせておく(※1:コツ参照)

    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    青梗菜は半分にカットして、茎の部分は6〜8等分、葉の部分はざく切り、しめじは石づきを落としてほぐしておく

    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンにひき肉を入れ、白っぽくなるまで炒める

    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    青梗菜の茎の部分・しめじを加えて、茎がしんなりするまで炒め、青梗菜の葉の部分・①を加えてさっと絡める(※コツ参照)

    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付け、お好みで糸唐辛子をトッピングしたら、出来上がり!

    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方5写真
  6. 6

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    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方6写真
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    • 青梗菜とひき肉のオイスター炒め作り方10写真
  11. 11

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  12. 12

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

※1:創味シャンタンは、この段階では溶けてなくても大丈夫です!
※2:①の合わせ調味料は、片栗粉が沈殿しているので、加える寸前にもう一度混ぜ合わせて下さいね!

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sachi825
sachi825 @sachi825
2017/11/01 06:39に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ 片栗粉 チンゲンサイ 豚ひき肉 酒 トウガラシ

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