きのこのリゾット

前橋市
前橋市 @cook_40115143

前橋産のキノコをたっぷり使った、ご飯から作るリゾットです。
このレシピの生い立ち
前橋産のキノコのうま味や風味、歯応えを生かした、本格的な味を楽しめるメニューを考えました。残りご飯で手軽にできます。
前橋栄養士グループ「たけのこの会」

きのこのリゾット

前橋産のキノコをたっぷり使った、ご飯から作るリゾットです。
このレシピの生い立ち
前橋産のキノコのうま味や風味、歯応えを生かした、本格的な味を楽しめるメニューを考えました。残りご飯で手軽にできます。
前橋栄養士グループ「たけのこの会」

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材料

4人分
  1. ご飯 300g
  2. ニンニク 1片
  3. タマネギ 60g
  4. シイタケ 3枚
  5. マッシュルーム 30g
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. 1カップ
  9. 固形ブイヨン 1個
  10. 少々
  11. 黒コショウ 少々
  12. 粉チーズ 大さじ2
  13. 小ネギ 10g

作り方

  1. 1

    ご飯はさっと水洗いして、ぬめりを取り水気を切っておく。

  2. 2

    ニンニク、タマネギはみじん切りにする。シイタケ、マッシュルームはスライスし、小ネギは小口切りにしておく。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、タマネギとニンニクを焦がさないようにじっくりと炒め、シイタケ、マッシュルームを加え更に炒める。

  4. 4

    3に白ワイン・水・固形ブイヨンを加えて煮立たせ、ご飯を加える。ひと煮立ちしたら粉チーズを加え塩・黒コショウで味を整える。

  5. 5

    4を器に盛り付け、小ネギを散らす。

コツ・ポイント

ご飯は水洗いをしてぬめりをとっておくことがポイントです。キノコの種類を変えるとアレンジの幅が広がります。
(1人分)エネルギー295kcal、たんぱく質4.5g、塩分1.5g

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