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離乳食初期!裏ごしなし人参＆ブロッコリー
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離乳食初期!裏ごしなし人参＆ブロッコリー-レシピのメイン写真

離乳食初期!裏ごしなし人参＆ブロッコリー

TOKYOmii＋
TOKYOmii＋ @cook_40195245

10倍粥の粒が食べられたら裏ごししなくてもいけるのでは！？と思いつくりました。うちの子はパクパクたべてます！
このレシピの生い立ち
裏ごしが面倒なのですりおろしでいけるのでは？とおもいつくりました

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離乳食初期!裏ごしなし人参＆ブロッコリー

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材料

製氷皿1個分
  1. 人参 1/2本
  2. ブロッコリー 2房
  3. 水(もしくは出汁) 各40-50cc
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作り方

  1. 1

    人参とブロッコリーはすりおろしてそれぞれ耐熱ボウルに入れ、水を入れる(出汁でも可)

  2. 2

    鍋で10-15分煮て火が通ったらすり鉢に入れてゴリゴリする(しなくてもいいです)

  3. 3

    粗熱が取れたら製氷皿に入れて冷凍庫へ

  4. 4

    食べるときは使う分だけレンジで1分-2分ほど加熱

  5. 5

    ブロッコリー苦手そうならミルクと混ぜてあげてください

コツ・ポイント

鍋の水がなくなりそうなら追い水してください。焦がさないように煮込みは弱火で！

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TOKYOmii＋
TOKYOmii＋ @cook_40195245
2019/04/07 11:09に公開
簡単ご飯で楽に作れるものを心がけています。出来るだけ飾りも食べられるものを使うことでお皿ピッカリンにできる食事を意識してます！
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