息子弁当

ほにゃにゃD
ほにゃにゃD @cook_40185899

息子くんの中学生さいしょのお弁当です!

このレシピの生い立ち
今日のリクエストは、唐揚げ!

息子弁当

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 半分
  2. サーモンお刺身 4切れ
  3. 卵焼き 全卵2個分
  4. ブロッコリー 6切れ
  5. 人参 3センチ
  6. さつまいも 1本
  7. いちご 3
  8. そら豆 適量

作り方

  1. 1

    前日夜に、鶏もも肉は一口大に切り、しょうゆ、酒、生姜に漬けておく。
    朝は、片栗粉、小麦粉をまぶして揚げる。

  2. 2

    卵焼きは、白だしと砂糖で味付け。

  3. 3

    サーモンは、前日夜に、塩麹とみりんに漬けておく。
    朝は、フライパンに焼き用ホイルを敷いて片面3分ずつ蓋をして焼く。

  4. 4

    詰めたら出来上がり。

コツ・ポイント

いちごはニオイうつりが心配なのでラップでくるみました。
別容器にすると面倒くさいと言われる。

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