妊娠、授乳のおやつ☆手作り白あんトースト
月とみのり @cook_40054696
やってみると意外と簡単。手作りはやっぱり美味！時間と気持ちの余裕のあるときにチャレンジ☆幸せ気分にひたれますよ～(^^♪
このレシピの生い立ち
甘さも自分で調節できて食物繊維もしっかり。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」へ。妊娠、授乳期の食と栄養を中心に暮らしのヒントが満載。おいしく、楽しく、栄養バッチリ！
妊娠、授乳のおやつ☆手作り白あんトースト
やってみると意外と簡単。手作りはやっぱり美味！時間と気持ちの余裕のあるときにチャレンジ☆幸せ気分にひたれますよ～(^^♪
このレシピの生い立ち
甘さも自分で調節できて食物繊維もしっかり。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」へ。妊娠、授乳期の食と栄養を中心に暮らしのヒントが満載。おいしく、楽しく、栄養バッチリ！
アプリでひらく作り方
- 1
豆をたっぷりの水で一晩浸して戻す。
- 2
１を浸した水ごと鍋に入れる。水が豆より２，３㎝の深さになるように足りなければ水を足す。
-
- 3
火にかけ、沸騰したらごく弱火にし、あくを取りながら豆がやわらかくなるまで煮る。（約50分～１時間程度）。
- 4
豆をざるに上げて鍋に戻し入れ、砂糖、塩を加える。とろ火にかけ、木べらで混ぜながら約15分煮る。
-
- 5
パンを焼いてバターを塗り、４を適量塗る。
コツ・ポイント
たまにスナック菓子もいいけれど、ちょっと余裕があれば手作りおやつ、いいかが？自分で作れば大事にゆっくり食べたくなるのもいいところ。出来上がった白あんは冷凍OK！小分けにしてラップに包んで、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍。２週間を目安に。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19859437
