作り方
- 1
豆苗を短く切って水にさらす
- 2
レンジ600w1分チンして水気を捨てる
- 3
明太子と梅を細かくたたく
- 4
ちくわを半分に切って斜め薄切り
材料を合わせて完成
コツ・ポイント
豆苗はお湯でさっと煮てもOK
似たレシピ

豆苗とちくわの明太子炒め
豆苗で節約レシピ。明太子の塩気が効いて美味しいです。


簡単小鉢!納豆めんたいマヨ
辛子明太子とマヨネーズが合います!


ちくわのめんたいマヨ和え
めんたいマヨはお好みで調整してください。


キャベツの梅こんぶ明太マヨ和え*
明太マヨだけじゃなく、梅昆布を加えて大人な和風和えです♪焼き海苔が香り、味の風味をあげます♪


ちくわの明太マヨ和え♪♪
切って混ぜて簡単♪ウマウマ♪(^~^)うちでは明太子もらった時に作ります♪♪♪(^^)


豆苗と海苔のめんたいマヨサラダ
あっという間に簡単サラダ。明太子はパスタソースの明太子を使うと時短で簡単です!


☆ちくわときゅうりの明太マヨ和え
明太マヨは和え物にぴったり♪今回はちくわときゅうりで作ってみました。


明太マヨちくわ
myukitty さんの【ちっかのクリーム明太入り】を作りたかったんだけど クリームチーズがなったのでマヨネーズで作ってみました!


簡単!アボカドと竹輪の辛子明太和え
辛子明太子たっぷり


ちくわの梅マヨ詰め☆
大好きな梅マヨをちくわに詰めてみました♬お好きな梅でどうぞ♪これは、大きなはちみつ梅で❤


ちくわのグリル 明太マヨ
明太マヨはおかずにもつまみにもなりますね~。


簡単!梅マヨ胡瓜の竹輪詰め
梅マヨであえて詰めるだけ♪


簡単小鉢!オクラのめんたいマヨ和え
レンジも火も不要!明太子でピリ辛♪


ブロッコリーとちくわの梅マヨ和え
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ちくわとカニカマの明太マヨ和え
簡単に一品。明太マヨを使って。


竹輪の明太マヨ焼き
竹輪の明太マヨ焼き風( ^ω^ )


ちくわの明太マヨ
■H25・8/1話題入りに感謝です■切って和えるだけの超簡単メニュー。明太とマヨネーズは間違いナイ(*^_^*)


簡単♡もやし明太マヨ
もやしのシャキシャキ感とちくわの旨味と明太子の辛味とマヨのまろやかさが絶妙♡明太子を梅干しにしても合います♡


*つまみに簡単♪チクワ明太子マヨ*
明太子があったらコレ!!! 切って・合えて・盛りつけるだけ!! 箸休めにいかが?!


ちくわの梅マヨ和え
梅とマヨネーズがよく合います。もう一品という時にサッと出来ます


ズッキーニとちくわのマヨめんたい和え
生のズッキーニとちくわのマヨめんたい。火も使わず和えるだけ簡単。


*♡梅ちくわ♡*
梅でさっぱり(・∀・)♡♡*


スナップエンドウとちくわの明太マヨ和え
淡いピンクの明太ソースにスナップエンドウの綺麗なグリーンが映えます♪


サクサク明太マヨちくわ♡
ピリッとした明太マヨとちくわが合うんです!


蓮根と竹輪の明太マヨ和え
レンジで簡単!明太マヨ好きにはたまらない蓮根と竹輪の和え物です。蓮根のシャキシャキ感と竹輪の食感もお楽しみいただけます。


キャベツの梅明太マヨ和え☆
茹でたキャベツはたっぷり食べられますよね。梅と明太子を合わせた美味しいソースでどうぞ。


簡単!辛子明太子ちくわ
辛子明太子をたっぷり詰めて♪


ネバネバオクラとちくわの明太マヨ和え♡
オクラの粘りで明太マヨがよ〜く絡んでとっても美味しい♡食べだしたらやめられないとまらない(≧∇≦)おつまみにも◎


ちくわのめんたいマヨ焼き。
明太子のツブツブと辛みがお酒のお供にぴったり。お弁当のおかずにもいいよ♡


オクラちくわの明太子マヨネーズ和え
話題入り&カテゴリ掲載感謝♡ほんのりピンクが可愛い♪オクラちくわを明太子マヨネーズで和えました(*^-^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19860361