白身魚のすり身INパンロール

youおかしゃん @cook_40128966
北海道のソウルフード!パンロール♪今回は白身魚のすり身IN(すり身も自作)デス(p`・ω・´q)
このレシピの生い立ち
北海道のソウルフードで現在住んでる場所には売っていないので作りました
白身魚のすり身INパンロール
北海道のソウルフード!パンロール♪今回は白身魚のすり身IN(すり身も自作)デス(p`・ω・´q)
このレシピの生い立ち
北海道のソウルフードで現在住んでる場所には売っていないので作りました
作り方
- 1
【タラのすり身】
タラの切り身2切れは皮と骨を取り各々4等分に切ります。 - 2
工程1と※をフードプロセッサーに入れてまわし、なめらかになるまでまわし、次第に粘りがでて、ひと塊になったら出来上がりです
- 3
フードプロセッサーのない方はタラの身を2つの包丁で叩き細かくし、すり鉢にタラと※を入れて粘りがでてひと塊になるまで混ぜる
- 4
ラップの上にパンをのせて1/4量のタラのすり身を均等な厚さになるように全体に広げてのせてます。
- 5
工程4をくるっと巻きラップで包んでなじませておきます。残りも全て同様に巻きます。
- 6
フライパンに揚げ油を入れて熱し、焦げやすいので160度の油でじっくりキツネ色になるまで揚げ、1度フライパンから出します。
- 7
油を180度に揚げ、もう1度パンをフライパンに入れて40秒揚げます(からりと揚げるためです)
- 8
お皿に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
火がシッカリとおっているか心配な方はレンジで加熱してください。
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