ほうれん草は2cmくらいに切ってラップをして、40秒くらいレンジでチンする。

グラタン皿にご飯をよそって平らにする。

ご飯の上にほうれん草とシチューを開けて入れ、とろけるチーズを乗せる。

オーブンでチーズがとろける位に焼く。