Bar風・アヒージョ

bonweekend
bonweekend @cook_40045133

野菜と中心とした3種類のアヒージョ
このレシピの生い立ち
ちょっとバル風!フランスパンといっしょに!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. アスパラ&トマト
  2. アスパラガス 2本
  3. プチトマト 8個
  4. アスパラ&ナス
  5. アスパラガス 2本
  6. ナス 1本
  7. 鶏肉&エリンギ
  8. 鶏胸肉 100g
  9. エリンギ 2本
  10. 万能ねぎ 1本
  11. 共通調味料
  12. ニンニク 2片
  13. オリーブオイル 120ml
  14. 塩コショウ 適宜
  15. エルブドプロバンス 適宜

作り方

  1. 1

    ニンニクはあら微塵に切っておく。アスパラガスは皮を剥いて2~3cmの長さに、鶏肉・エリンギは1~2cm角に切っておく。

  2. 2

    鍋に1/3量のオリーブオイル、ニンニクを入れ加熱し、アスパラを加え火が通ったら、トマト、調味料を加えて1分加熱し取り出す

  3. 3

    同様にニンニクの入ったオリーブオイルにアスパラ、ナスを加え、火が通ったら調味料を加えて取り出す。

  4. 4

    同様にニンニクの入ったオリーブオイルに、鶏肉、エリンギを加え、火が通ったら調味料を加えて取り出す。

  5. 5

    4に小口切りしたネギをトッピング。それぞれを並べる。冷めたらオーブンで再加熱する。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

bonweekend
bonweekend @cook_40045133
に公開
健康と栄養においしさを加えて!
もっと読む

似たレシピ