アボカドを剥いて、柔らかければそのまま、固ければ細かく切ります。レモンを絞ります。

はちみつとサラダスパイスを加えて、電子レンジ（600w）で2分加熱します。泡立て器潰し、よく混ぜます。

電子レンジで1分加熱します。バルサミコ酢を加えてよく混ぜます。

ヨーグルトを加えます。手作りしています。なければ、牛乳ヨーグルトでも。

豆乳ヨーグルトは手作りです。

加えて混ぜます。出来上がりです♪

スプーン大2杯のアボカドディップに、キムチ、ゆで卵、アーリーレッドをお好みの量混ぜ合わせます。

お皿や、餃子の皮に乗せて、ミックスチーズをまぶして、180度で15分ほどグリルします。

餃子の皮は2枚重ねて下さい。

お酒のおつまみや、お弁当のおかずに良いです♪

とっても美味しいです♪

アボカドディップスプーン大2くらいに辛子明太子をお好みの量を加えて混ぜます。

片栗粉可）をつけて、アボカドディップを挟み、

おからパウダーと粉チーズを合わせたものを全体につけます。

オリーブ油で焼いたら、出来上がり♪

このお豆腐サンドは、おからパウダーと粉チーズにまぶして焼くので、おしゃれな味がして、めっちゃ美味しいです。オススメです！

アボカドディップにお豆腐、おから、ミックスチーズを加えて混ぜ、

成形して、おからパウダー&粉チーズをつけて、焼きます。

上にも、ミックスチーズを乗せて焼きます。

マッシュルームと一緒に焼きました。

ふんわり柔らかくて、美味しいです♪

お好みのキノコをニンニク醤油で炒め、アボカドディップを加えて混ぜ炒めます。

たくさんのキノコで作るととっても美味しいです♡昆布だしかりゅうなど加えると味がしっかりします！

食パンにマヨネーズを塗り、アボカドディップを塗り、チーズを乗せて焼きます。

黒蜜やメープルシロップ、粉砂糖などかけて食べると、ご馳走になります,。

鍋に粉ゼラチンを豆乳1カップに溶かし、アボカドディップ100g（大3）を加えとろみがついたらカップに漉しながら入れます。

冷蔵庫で冷やし固めたら、お好みのフルーツやナッツ、ヨーグルト、クリーム、黒蜜やメープルシロップなどかけて食べます。

ヘルシーでクリーミー、とっても美味しいデザートです*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*オススメです♡

是非、おすすめです。