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もやしのチーズオムレツ
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もやしのチーズオムレツ-レシピのメイン写真

もやしのチーズオムレツ

あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu

淡白なもやしをチーズと卵でふんわり包んでオムレツに♪
ご飯にもおつまみにもピッタリ♡

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材料

2〜3人分
  • もやし 1/2袋
  • プロセスチーズ 3個
  • ☆卵 3個
  • ☆鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ2
  • ☆豆乳 大さじ3
  • ☆クレイジーソルト 適宜
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆あればパセリ 適宜
  • オリーブオイル 適宜
  • 塩 適宜
  • 胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    もやしはひげを取っておきます。プロセスチーズは1cm角に切ります。

  2. 2

    ボウルに☆をすべて入れてよく溶き混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにオイルを熱してもやしを炒めます。塩胡椒をふりシャキッと感が残るように炒めたら一旦取り出しておきます。

  4. 4

    フライパンをキッチンペーパー等で拭いてから、多めオイルを中火で熱しプロセスチーズを軽く炒め、強火にして2を流し入れます。

  5. 5

    卵を大きく混ぜながら半熟程度になったら卵の上にもやしを戻し入れ、二つに折りたたんでお皿に盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

☆もやしの炒め過ぎに注意。
☆プロセスチーズはサッと炒める程度、溶け出すと焦げるので美味しくなりません。

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あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu
2014/06/03 13:44に公開
どんな時もごはんだけは美味しく食べたい。お料理は毎日のことだから出来るだけ無駄なく、手間はひと手間程度でおさめたい。レシピのアップも時々です。
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このレシピのキーワード

オムレツ 豆乳 もやし 卵

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