【日々食】水出し お味噌汁だし 毎日低糖定食 @cook_40263451 自分のための覚書このレシピの生い立ちお味噌汁 もっと読む 自分のための覚書このレシピの生い立ちお味噌汁 もっと読む 【日々食】水出し お味噌汁だし 毎日低糖定食 @cook_40263451 自分のための覚書このレシピの生い立ちお味噌汁 もっと読む 自分のための覚書このレシピの生い立ちお味噌汁 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 昆布 5g 鰹節 10g 水 500cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 全ての材料を10-20時間漬ける。可能ならば、アルコール消毒をしてから作業を。 2 濾す。 3 完成!! コツ・ポイント 賞味期限は1週間。使った分水を足せば、1週間以内なら使える。続いて、二番だしを作っても良い。出し殻→フードプロセッサーに昆布 鰹節を入れて細かく刻み、お好み焼き、とりツクネのタネ、炒飯、焼きそばにいれても良い。冷蔵で3日程。冷凍で1か月。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19866819 コピーしました! 毎日低糖定食 @cook_40263451 2019/07/18 03:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の為の覚書に使用(´-`) 1.total30分平日簡単ご飯且つ出来る限り低糖食 2.保存食 3.日々食 4.お菓子 もっと読む このレシピのキーワード みそ汁 かつお節 コンブ 似たレシピ その他のレシピ 簡単夕食♪昼食♪肉豆腐♪丼弁当♪主菜♪キムチ 鮭のオートミール出汁茶漬け サバ缶でゴーヤーチャンプルー きのこのマリネ 簡単 鮭のムニエル 手作りサムジャンで♪本格サムギョプサル スマイルポテト(プレーン味) 本格的!棒棒鶏〜自家製ごまだれで〜 レンジ3分ピーマンカニカマ胡麻マヨサラダ 濃いめの味でご飯がすすむ!簡単*そぼろ丼 General Tso's Chicken Croissants Best Crock Pot Chicken Cheesy Cabbage Sausage One Skillet Dinner Alkaline Mayo 生姜焼き(甘め) やわうどんでサラダうどん 簡単コーンそうめん ミニミニサイズ 黒糖プリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19866819