【日々食】水出し お味噌汁だし

毎日低糖定食
毎日低糖定食 @cook_40263451

自分のための覚書
このレシピの生い立ち
お味噌汁

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材料

2人分
  1. 昆布 5g
  2. 鰹節 10g
  3. 500cc

作り方

  1. 1

    全ての材料を10-20時間漬ける。

    可能ならば、アルコール消毒をしてから作業を。

  2. 2

    濾す。

  3. 3

    完成!!

コツ・ポイント

賞味期限は1週間。使った分水を足せば、1週間以内なら使える。続いて、二番だしを作っても良い。
出し殻→フードプロセッサーに昆布 鰹節を入れて細かく刻み、お好み焼き、とりツクネのタネ、炒飯、焼きそばにいれても良い。冷蔵で3日程。冷凍で1か月。

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自分の為の覚書に使用(´-`) 1.total30分平日簡単ご飯且つ出来る限り低糖食 2.保存食 3.日々食 4.お菓子
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