ニンジンの皮の和え物＆もずくシーチキン

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

スグできる！おつまみ2品盛り
このレシピの生い立ち
ニンジンの皮は…ぬか漬けにする際に出たものを使用でーすっ(芋ちゃんエライ！)

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材料

1人分
  1. ①人参の皮 15ｇ
  2. ★かつお節(花かつお) 2ｇ
  3. ★フレンチドレッシング 5ｇ
  4. ②もずく 適量
  5. シーチキン 適量
  6. ※ポン酢、七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ①ニンジンの皮をピーラーで剥く。
    ★で和える。

  2. 2

    もずくを器に盛ってシーチキンを横に。
    ※をかけて頂く。

  3. 3

コツ・ポイント

①は少し冷蔵庫に入れて置くと、味がなじむ。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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