調理時間5分!?白菜とシーチキンの和え物 ★なみママ☆ @cook_40161469 材料２つあればすぐ完成!このレシピの生い立ち白菜が余っていたので… もっと読む 材料２つあればすぐ完成!このレシピの生い立ち白菜が余っていたので… もっと読む 調理時間5分!?白菜とシーチキンの和え物 ★なみママ☆ @cook_40161469 材料２つあればすぐ完成!このレシピの生い立ち白菜が余っていたので… もっと読む 材料２つあればすぐ完成!このレシピの生い立ち白菜が余っていたので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 白菜 1/8本位 シーチキン 1缶 ポン酢 適量 ごま油 少量 (お好みで ごま) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜を横に細切りし、さっと茹でます。 2 1を固く絞り、オイルを切ったシーチキン、調味料を加えて完成! コツ・ポイント シーチキンの塩分があるので味付けは少なくても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18924023 コピーしました！ ★なみママ☆ @cook_40161469 2017/02/16 10:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 中学生二人のママです。簡単な料理しかできません(^_^;) もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ 白菜 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル 豚こまのトマトクリーム煮☆生クリなし♪ 1才～取り分け✌簡単美味しい麻婆茄子 アーモンドプードルなし！スノーボール 塩サバのトマト煮 すみっコぐらしの簡単キャラ弁♪ おにぎり Crockpot (or not) General Tso's Chicken The best chocolate chip cookies ever!!!🍪 Caesar Salad, Dressing and Croutons No- fuss and healthy whole-wheat pizza dough recipe Mint Chocolate Vanilla Cake Balls さっぱりがっつり鶏むねご飯 れんこんのたらこソース和え 鶏ささみの梅肉和え れんこんで！青椒肉絲 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18924023
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