ピーマンツナ和え ＊いづき＊ @cook_40166462 簡単でプラス1品に便利ですこのレシピの生い立ち夏になりピーマンが豊作だったので もっと読む 簡単でプラス1品に便利ですこのレシピの生い立ち夏になりピーマンが豊作だったので もっと読む ピーマンツナ和え ＊いづき＊ @cook_40166462 簡単でプラス1品に便利ですこのレシピの生い立ち夏になりピーマンが豊作だったので もっと読む 簡単でプラス1品に便利ですこのレシピの生い立ち夏になりピーマンが豊作だったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4～6人分 ピーマン 3個 ツナ １缶 ★砂糖 小さじ1/3 ★粉末鶏ガラスープ 小さじ1 ★醤油 小さじ1 ★めんつゆ 小さじ1 ★胡麻油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにする 2 シリコンスチーマーでピーマンを蒸す 3 ボウルにツナと★を入れて混ぜる 4 ピーマンをボウルに入れ和える コツ・ポイント ピーマンは太すぎない方が食感的にも食べやすいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19867412 コピーしました！ ＊いづき＊ @cook_40166462 2019/07/12 10:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ★低糖質‼オーツブランでチョコチップぱん ふわふわ卵にゅうめん 大根の千枚漬 人参花飾り 冷やし中華 そら豆とじゃがいものポタージュ 豚バラピーマンの甘辛ゴマだれ 糖質制限☆おからパウダーdeパン 材料４つ！サクサクおからクッキー 簡単絶品！本格味噌ラーメンのスープ♪ キムチの素で♪ やみつき！たたききゅうり Homemade mac and cheese Shrimp Scampi Steamed bread/Idombolo Crockpot London Broil with Spinach Blueberry Cornbread Muffins きゅうりのキューちゃんと全くおなじ 生ハムマッシュポテトフライ 食パンで簡単！メロンパントースト 簡単オレンジソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19867412
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