簡単♪ヘルシー☆金時豆ヨーグルト
林檎ぉ @cook_40268626
プレーンヨーグルトをヘルシーだけど甘く食べたい!!
便秘解消にもいいかも…?!
このレシピの生い立ち
母が金時豆を炊いており、ヨーグルトに入れてみたら以外と美味しかったので☆
金時豆は、 食物繊維も豊富で便通を整える作用があり、糖尿病や肥満の防止にも◎
私はこれで毎日スッキリです♪
簡単♪ヘルシー☆金時豆ヨーグルト
プレーンヨーグルトをヘルシーだけど甘く食べたい!!
便秘解消にもいいかも…?!
このレシピの生い立ち
母が金時豆を炊いており、ヨーグルトに入れてみたら以外と美味しかったので☆
金時豆は、 食物繊維も豊富で便通を整える作用があり、糖尿病や肥満の防止にも◎
私はこれで毎日スッキリです♪
作り方
- 1
器にヨーグルトを好きな分だけ入れる。
- 2
更に金時豆を好きなだけ入れれば出来上がり！
コツ・ポイント
特にありませんが、金時豆の汁を入れると更に甘く頂けます♪
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