ハンペンの玉ねぎとツナのはさみ揚げ

Name: ハンペンの玉ねぎとツナのはさみ揚げ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん(小さめの） 6枚; ツナ缶 1〜2缶; 玉ねぎ又は、長ネギ 1個又は、１/２本; サラダ油 適量; パン粉 適量; 小麦粉 適量; タマゴ 1個

レイキーノ @cook_40068671

ハンペンにポケットを作り、中にツナと玉ねぎ(長ネギ）を入れサンドしたフライはお弁当のおかずにもなる、我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
チーズ入りはんぺんを見たことがあるので、ツナと玉ねぎをあえて、ハンペンに切り込みを入れて中に詰め、衣をつけてフライにしました。

ハンペンの玉ねぎとツナのはさみ揚げ

レイキーノ @cook_40068671

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材料

4人分

はんぺん(小さめの）　 6枚
ツナ缶　 1〜2缶
玉ねぎ又は、長ネギ 1個又は、１/２本
サラダ油　適量
パン粉適量
小麦粉適量
タマゴ 1個

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作り方

1

はんぺんを三角になるように半分に切る
2

ボウルに新玉ねぎの微塵切りとツナ缶を入れよくあえる
3

はんぺんに切り込みを入れ、ポケットを作る
4

2.を3.のポケットの中に入れる
5

4.を小麦粉→溶き玉子→パン粉の順につける
6

5.油でからりと揚げる

コツ・ポイント

★もし2が余ってしまったら、マヨネーズを加えてあえ、明日の朝ご飯にツナトーストの具として使ってみて下さい

★玉ねぎの代わりに長ネギを細かく刻んでもＯＫです♪

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つくれぽ

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レイキーノ @cook_40068671

2012/09/13 07:12に公開

ヤフーブログ、お散歩めいちゃんで紹介しているお料理レシピで、簡単に誰でも美味しく出来るオリジナル料理です。お料理好き男子にお薦めレシピです♥和風、イタリア風、洋風、中華、エスニックと多岐に現在３５２レシピあります♪＊２０１５/０７/０４レシピ１万回MYフォルダに保存、２０１５/１０/２３レシピ１万枚印刷、２０１５/１１/２５MYキッチン２００万回閲覧されました♡とても嬉しい皆様に感謝します♥

このレシピのキーワード

はさみ揚げツナはんぺん卵小麦粉玉ねぎ長ネギ

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