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簡単キノアの炊き方-レシピのメイン写真

簡単キノアの炊き方

Mariaspain
Mariaspain @cook_40252502

スペインの友人に教わったキノアの簡単な炊き方
このレシピの生い立ち
キノアが大好きでいつでも食べたいので作りました❤️

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Mariaspain
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材料

4人〜
  • キノア お好み
  • 水 キノアの倍の量
  • オリーブオイル 適量
  • ベイリーフ 1枚
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作り方

  1. 1

    キノアは水で洗う

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを適量入れて水を切ったキノアを軽く炒める。

  3. 3

    鍋にキノアの倍の水を入れベイリーフも入れ弱火で炊く。この時塩を少々入れても良いって教えてもらった友人が言ってました

    • 簡単キノアの炊き方作り方3写真
  4. 4

    20分弱火で炊いて、火を消して10分蒸らす。

    • 簡単キノアの炊き方作り方4写真
  5. 5

    暖かいままサラダに混ぜても良し、冷やしても良い。
    冷凍しておけばいつでも食べられます!

コツ・ポイント

キノアは必ず洗う事。日本で売ってるもので無洗キノアもあって便利です!

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Mariaspain
Mariaspain @cook_40252502
2017/08/09 02:08に公開
世界の食べ物に興味がある海外在住者です。でも1番好きなのは和食!
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キヌア

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