超簡単！やみつき胡瓜タイ風スタミナサラダ
ホッとスパイス @cook_40125983
ノンオイル 酸っぱ辛くて
ニンニク入りの タイ風サラダ
ボリュームたっぷりなのにヘルシーで
美味しく デトックス効果あり
このレシピの生い立ち
日本の家庭で 気軽に作れる タイ料理を思案中です
ヘルシーで デトックス効果があり
病みつきになるタイ料理を 皆様 お試し下さい
超簡単！やみつき胡瓜タイ風スタミナサラダ
ノンオイル 酸っぱ辛くて
ニンニク入りの タイ風サラダ
ボリュームたっぷりなのにヘルシーで
美味しく デトックス効果あり
このレシピの生い立ち
日本の家庭で 気軽に作れる タイ料理を思案中です
ヘルシーで デトックス効果があり
病みつきになるタイ料理を 皆様 お試し下さい
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりの上に包丁を平らに寝かせて 手で軽く押し潰します
15センチの長さに切り縦に4つにステック状に切ります -
- 2
きゅうりに塩を振りかけて 軽く揉んでおきます
ニンニクは 包丁で押し潰し 細かく刻みます
- 3
アボガド キウイフルーツは 一口大に切り
ソーセージは細長い乱切りにします - 4
ータレを作りますー
ポン酢に 砂糖 位置に唐辛子 ニンニクを混ぜて 好みの味に調節し 食材に混ぜ込みます
コツ・ポイント
きゅうりは 切る前に 叩いて潰すと
味が染み込みやすくなります
タレは 自分好みに調節して下さい
ポン酢の代わりに ナンプラー ライムに
砂糖は ヤシ砂糖にすると
本格的な タイ料理の ヤム・ルアン(和え物)になります
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19871644
