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サバ水煮缶とアボカドの塩昆布和え
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サバ水煮缶とアボカドの塩昆布和え-レシピのメイン写真

サバ水煮缶とアボカドの塩昆布和え

なむい
なむい @cook_40096010

健康に良いサバとアボカドが簡単に美味しく。サッパリ&まったりな味です。
このレシピの生い立ち
アボカドを使いたくて。

健康に良いサバとアボカドが簡単に美味しく。サッパリ&まったりな味です。
このレシピの生い立ち
アボカドを使いたくて。

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サバ水煮缶とアボカドの塩昆布和え

なむい
なむい @cook_40096010

健康に良いサバとアボカドが簡単に美味しく。サッパリ&まったりな味です。
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アボカドを使いたくて。

健康に良いサバとアボカドが簡単に美味しく。サッパリ&まったりな味です。
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アボカドを使いたくて。

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材料

  • サバ水煮缶 1個
  • アボカド 1個
  • 塩昆布 好きなだけ
  • 醤油 大さじ2
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ1
  • お酢 大さじ2
  • すりおろし生姜 少々
  • お好みで、七味 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    サバ水煮缶の水気を切り、少しほぐしてアボカド以外の材料と混ぜ合わせる

  2. 2

    アボカドを一口大に切り、1と混ぜ合わせれば完成!

コツ・ポイント

特になし。

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なむい
なむい @cook_40096010
2016/04/28 15:19に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 アボカド 塩こんぶ

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