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ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪
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ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪-レシピのメイン写真

ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪

ニューケリー
ニューケリー @cook_40084581

ちくわが入るのでボリュームあり！食べ応えあり！冷めても美味しい！！
このレシピの生い立ち
アスパラだけだと巻きづらい。おかずにするには沢山作らなきゃいけない。お弁当用に油っこくならないように。と考えて作ってみました。

ちくわが入るのでボリュームあり！食べ応えあり！冷めても美味しい！！
このレシピの生い立ち
アスパラだけだと巻きづらい。おかずにするには沢山作らなきゃいけない。お弁当用に油っこくならないように。と考えて作ってみました。

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ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪

ニューケリー
ニューケリー @cook_40084581

ちくわが入るのでボリュームあり！食べ応えあり！冷めても美味しい！！
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アスパラだけだと巻きづらい。おかずにするには沢山作らなきゃいけない。お弁当用に油っこくならないように。と考えて作ってみました。

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材料

5本分
  • 豚バラ肉 ５枚
  • アスパラ 5本
  • ちくわ 5本
  • 片栗粉 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラを茹でます

    • ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪作り方1写真
  2. 2

    ちくわに切り込みを入れてアスパラを入れます

    • ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪作り方2写真
  3. 3

    豚バラ肉に片栗粉を軽く振ってアスパラ入りのちくわを巻きます

    • ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪作り方3写真
  4. 4

    焦げ目がついてきたら塩コショウを振りかけて出来上がりです

    • ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪作り方4写真
  5. 5

    塩コショウもいいですが、焼き肉のタレも美味しいですよ。

    • ちくわでカサ増し！！アスパラの肉巻き♪作り方5写真

コツ・ポイント

アスパラはゆでて下の方を肉巻きに、上の方はそのまま食べます♪肉をしっかり巻くためにお肉の最初と最後はしっかりと片栗粉をつける。その他はテキトーに。

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ニューケリー
ニューケリー @cook_40084581
2016/04/28 15:17に公開
時短。簡単。すぐできる！！が大好きです♪
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このレシピのキーワード

肉巻き 片栗粉 アスパラ ちくわ 豚バラ肉

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