エリンギと魚肉ソーセージの照り焼き

エリンギと魚肉ソーセージの照り焼き-レシピのメイン写真

エリンギと魚肉ソーセージの照り焼き

はーとねこ @cook_40051181

簡単。ヘルシー。
きのこ&魚肉ソーセージ&栄養オイルでヘルシー！！！！！！！！！！！(^_^)（≧∇≦）
このレシピの生い立ち
クックモニターで栄養オイルが当選。
楽々栄養摂取レシピコンテストに応募するために作った。

簡単。ヘルシー。
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簡単。ヘルシー。
きのこ&魚肉ソーセージ&栄養オイルでヘルシー！！！！！！！！！！！(^_^)（≧∇≦）
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材料

1〜2人分

エリンギ 2本(100g)
魚肉ソーセージ１本
AJINOMOTO毎日栄養オイルDHA&EPA 小さじ1
◯酒大さじ1
◯砂糖大さじ1/2
◯濃口しょうゆ大さじ1/2
◯みりん大さじ1/2

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作り方

1
材料。
2
食べやすい大きさに切る。
→栄養オイルをフライパンに入れ熱し、切ったエリンギと魚肉ソーセージを炒める。
3
◯の調味料をまぜておいて、２に入れて炒め合わせる。
4
皿に盛る。
5
使った栄養オイル。

コツ・ポイント

食べごたえがあるように、材料は大きめに切りました。
好みの切り方でどうぞ。

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はーとねこ @cook_40051181

2016/04/28 15:48に公開

Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。

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このレシピのキーワード

照り焼きエリンギ魚肉ソーセージ酒

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