低糖質★バターチョコレート

Name: 低糖質★バターチョコレート
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★無塩バター 50g; ★純ココア 大さじ1; ★シュガーカット0 8g; アーモンドなど 10粒ぐらい

低糖質もーこ @cook_40102892

ココナッツオイルの代わりに無塩バターで作りました。全部で糖質2gです。（アーモンド6粒の場合）
このレシピの生い立ち
バターはたまに半額で売っていたりするので、試してみました。

低糖質★バターチョコレート

低糖質もーこ @cook_40102892

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材料

２人分

★無塩バター 50g
★純ココア大さじ1
★シュガーカット0 8g
アーモンドなど 10粒ぐらい

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作り方

1
ナッツ類はお好きなだけ入れて下さい。写真は6粒しかアーモンドがなかったので少なめ。
2
★をシリコン容器に入れ、バターが半量ぐらい溶けるまでレンジでチン。
3
★を混ぜてココアも溶けたらナッツ類を入れて混ぜる。冷蔵庫で冷やし完成。

コツ・ポイント

ココアがダマにならないよう。よく混ぜます。
甘さは調節して下さいね。

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つくれぽ

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低糖質もーこ @cook_40102892

2016/04/28 02:19に公開

レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco

このレシピのキーワード

ココアアーモンド

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