アボカドとブロッコリーのサラダ♡

まんまるまうちゃん @manmarumauchan
❀話題入りレシピ❀葉もの野菜じゃないけれど緑もの同士で作るグリーンサラダです。レモンで爽やかさっぱり♪美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを栽培しているので、毎日食べます。飽きないように色んなレシピを試したり、考えたりしています。
アボカドとブロッコリーのサラダ♡
❀話題入りレシピ❀葉もの野菜じゃないけれど緑もの同士で作るグリーンサラダです。レモンで爽やかさっぱり♪美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを栽培しているので、毎日食べます。飽きないように色んなレシピを試したり、考えたりしています。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に切り分けて茹で水気を切る。
- 2
花蕾の部分はザクザクと粗めに切る。小房に切り分けた時にできる茎(軸)の部分は細かく刻む。
- 3
玉ねぎはみじん切りにし、水にさらしてから水気を絞る。
- 4
アボカドは皮と種を取り除き、適度な大きさにカットする。
- 5
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせる。
- 6
⑤に④を入れて潰す。完全に潰すのではなく、少し塊があるぐらいがいいと思います。
- 7
⑥に②と③を加えて混ぜ合わせ、塩とこしょうで調味し、器に盛って完成です。
- 8
2018.6.11
話題入りしました。有難うございます!
コツ・ポイント
③工程で辛味はかなり減りますが、どうしても苦手だという方は耐熱容器にふんわりとラップをして50秒程レンジにかけると甘味に変わりますので、試してみてください。
☆の量はお好みに合わせて調整してください。
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