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グルラボで簡単茄子の肉巻き
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グルラボで簡単茄子の肉巻き-レシピのメイン写真

グルラボで簡単茄子の肉巻き

いちごdaisuki
いちごdaisuki @cook_40146928

グルラボなら茄子がとろとろに仕上がります。
このレシピの生い立ち
電子レンジ余分な脂も落とせて、茄子もとろとろにで美味しいです。

グルラボなら茄子がとろとろに仕上がります。
このレシピの生い立ち
電子レンジ余分な脂も落とせて、茄子もとろとろにで美味しいです。

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グルラボで簡単茄子の肉巻き

いちごdaisuki
いちごdaisuki @cook_40146928

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電子レンジ余分な脂も落とせて、茄子もとろとろにで美味しいです。

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材料

4人分
  • 茄子 2本
  • しゃぶしゃぶ用豚バラ肉 12枚
  • 塩胡椒 少々
  • 焼肉のたれ 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は縦に6等分にして水に浸けてあくを抜きます。

    • グルラボで簡単茄子の肉巻き作り方1写真
  2. 2

    しゃぶしゃぶ用豚バラに塩胡椒しておきます。

    • グルラボで簡単茄子の肉巻き作り方2写真
  3. 3

    茄子を拭いて豚バラで巻きます。

    • グルラボで簡単茄子の肉巻き作り方3写真
  4. 4

    グルラボにすのこを敷いてから豚バラで巻いた茄子を並べます。

    • グルラボで簡単茄子の肉巻き作り方4写真
  5. 5

    蓋をして600ワット3分。皿に移して並べたら残りの茄子をグルラボに並べて同じようにで加熱します。

    • グルラボで簡単茄子の肉巻き作り方5写真
  6. 6

    全部皿に移して並べたら焼肉のたれを適量かけてラップ無しで3分でお肉に火が通ったら出来上がりです。

    • グルラボで簡単茄子の肉巻き作り方6写真

コツ・ポイント

豚バラ肉はしゃぶしゃぶ用を使って下さい。

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いちごdaisuki
いちごdaisuki @cook_40146928
2019/04/16 10:37に公開
時短で美味しいお料理を日々研究中の主婦です。最近お気に入りのレンジ容器グルラボのレシピを中心に載せていきます。コストコも大好きなので合わせて投稿していきます。
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このレシピのキーワード

肉巻き なす 豚バラ肉

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