砂肝野菜丼（血管ダイエット1137） デビオさっちゃん @cook_40054870 砂肝と根菜類を煮てご飯にのせたもの。このレシピの生い立ち砂肝があったから。 もっと読む 砂肝と根菜類を煮てご飯にのせたもの。このレシピの生い立ち砂肝があったから。 もっと読む 砂肝野菜丼（血管ダイエット1137） デビオさっちゃん @cook_40054870 砂肝と根菜類を煮てご飯にのせたもの。このレシピの生い立ち砂肝があったから。 もっと読む 砂肝と根菜類を煮てご飯にのせたもの。このレシピの生い立ち砂肝があったから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 家族分 ご飯 一膳×人数 大根 イチョウ葉切り8個 人参 スライス8枚 そら豆 8個 砂肝スライス 12枚 醤油酒みりん 各大さじ1 だし 150cc タカノツメ スライス4枚 刻みネギ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 砂肝をスライスして、大根、人参、玉ねぎ、ゴボウ、そら豆、をだし、醤油酒みりんで煮てご飯にのせる。刻みネギを散らす。 コツ・ポイント 特になし。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19876388 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2017/07/27 05:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード 丼 大根 そらまめ にんじん 酒 砂肝 ご飯 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース サクッとほどける♡私のヨーグルトバーク! レバニラ炒め 酢で簡単下処理 極上★プレーンパウンドケーキ 【簡単常備菜】セロリのチャチャっと金平♪ 【大量消費】キュウリのチャチャッと金平♪ Sweet & Sour Sauce Layered Pasta Bake Extreme chocolate chocolate chip cookies Linguine with White Wine Clam Sauce Eggplant Parmesan Slices いちごのもちむぎオムレット 野菜たっぷり！トマトビーフシチュー 簡単ヘルシー！こんにゃくジャージャー麺 簡単キャラメルナッツ 糖質制限スイーツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19876388
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