簡単ヘルシー!こんにゃくジャージャー麺

メトレフランセ @cook_40053256
こんにゃくなので、とってもヘルシー!ちょっとくらいなら食べ過ぎてもOK?!(笑)パクチーをたっぷりのせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
暑い日にぴったりの、アジアンテイスト!パクチーの風味が食欲をそそります♪
簡単ヘルシー!こんにゃくジャージャー麺
こんにゃくなので、とってもヘルシー!ちょっとくらいなら食べ過ぎてもOK?!(笑)パクチーをたっぷりのせて召し上がれ!
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。
暑い日にぴったりの、アジアンテイスト!パクチーの風味が食欲をそそります♪
作り方
- 1
今回はドン! ジャポネを使用します。
- 2
糸こんにゃくは水で洗い、食べやすい大きさに切る。きゅうりとにんじんはスライサーで細長く切る。
- 3
ドン!ジャポネの内鍋にひき肉と酒を入れ、蓋をし、電子レンジ600W 1分加熱する。脂を捨て、肉をほぐし、調味料を混ぜる。
- 4
ドン!ジャポネの本体に糸こんにゃく、きゅうり、にんじん、調味料を合わせた肉を入れ、蓋をし、600W 3分加熱する。
- 5
上下大きく混ぜる。蓋をし、600W 1分30秒加熱する。
- 6
上下を大きく混ぜ、皿に盛る。仕上げにいりごま、パクチーを散らす。
コツ・ポイント
今回は、深さのあるシリコンスチーマーで調理しました。食材の量が多いものでも安心して作れます!
メトレ フランセ公式HP:http://maitre-francais.com/
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