お弁当に♡これぞ最強♪うまうまご飯♪
ゆいぷり @cook_40093488
ピリっと♪ご飯が進む♪♪組み合わせ抜群の最強に美味しいご飯♡
栄養もばっちり☆
受験生の夜食に♡学生さんのお弁当に⤴⤴
このレシピの生い立ち
美味しそうなお弁当を持って来られてる方がいて、作り方を教えて頂き自分でも作ってみたら簡単で最強に美味しかった為(>▽<)
七味とかつお節ってこんなに合うんだ～⤴⤴って思ったのと、ごま塩のプチプチ感がとっても良くて♡栄養も100点♡
アプリでひらく作り方
- 1
まず、お弁当箱に温かいご飯を入れます(#^^#)♪
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- 2
海苔、かつお節、七味、ごま塩を用意♪
※これだけで、最強ご飯が出来ますよ♡
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- 3
まず、ご飯の上に海苔を手でちぎって乗せていきます♡
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- 4
次にかつお節をたっぷりと♪
全体的にのせていきます(^^)/
かつお節は頭がよくなるDHAも含み、良質のたんぱく源です♪ -
- 5
七味を振りかけます♡
多めに振りかけると「ピリっ」と美味しい⤴⤴
でも量はお好みで☆☆☆ -
- 6
ラストに全体的にごま塩を振って出来上がり～♪
ごまのぷちっとした食感♡
海苔とかつお節の旨み♡
七味でキリっと♪ -
- 7
普通にお茶碗で食べても美味しいよ（笑）
胡麻の食感と、かつお節と海苔の旨みに七味のピリピリ感は癖になる味、間違いなし⤴⤴ -
- 8
運動されてる方やトレーニングしてる方にも超お薦めのご飯です♪♪
- 9
七味抜きで作ると、お子様にも美味しく食べて頂けると思います。
とっても体に良いご飯なのでお薦め♡
(#^O^#)
コツ・ポイント
海苔やかつお節はお好みで増やして下さい(^^)/
七味も気持ち多めがピリっと美味しいです。
ラストにごま塩がとてもいい感じ♡
温かいご飯にまず海苔をのせてしなっとさせるのがポイント( ◠‿◠ )
ご飯→のり→かつお節→七味→ごま塩の順番♪
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