栄養バッチリダイエット和風ミネストローネ

cookinggg
cookinggg @cook_40117665

豆腐と白滝いれてみました。栄養もバッチリ
このレシピの生い立ち
白滝も豆腐も、トマトスープも食べたい！
という気持ちでできました。
信じられませんが、チーズと白滝・豆腐って会います！

栄養バッチリダイエット和風ミネストローネ

クックVEP69Q☆'s cooksnap of when they made 栄養バッチリダイエット和風ミネストローネ.
ラピナス's cooksnap of when they made 栄養バッチリダイエット和風ミネストローネ.
cookinggg
cookinggg @cook_40117665

豆腐と白滝いれてみました。栄養もバッチリ
このレシピの生い立ち
白滝も豆腐も、トマトスープも食べたい！
という気持ちでできました。
信じられませんが、チーズと白滝・豆腐って会います！
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 人参 半分
  2. ネギ 適量
  3. 白滝 一袋
  4. 舞茸 半袋
  5. しめじ 半袋
  6. セロリ 5cmぐらい
  7. ブイヨンキューブ 半分
  8. チーズ(とろけるタイプ)
  9. トマト缶カットタイプ 2缶
  10. 生姜 1cmぐらい
  11. ベイリーフ 一枚
  12. 鷹の爪(輪切り)

作り方

  1. 1

    野菜は全て1cmx1cmぐらいの大きさに切る。
    キノコ類は石づきだけをとるだけ。
    豆腐は2cmx2cmぐらいに切る

  2. 2

    人参から順番に日が通るぐらいに炒める。

  3. 3

    野菜を全て入れたらトマト缶を入れる。ベイリーフ、ブイヨン、鷹の爪もいれる。

  4. 4

    キノコ類、白滝、豆腐を投入

  5. 5

    全体的に柔らかくなるぐらいに煮る。

  6. 6

    塩、砂糖を適量加える。
    砂糖を入れるとコクが出ます！

  7. 7

    最後にチーズを加えて溶けるまで待つ♥︎
レシピを編集
レポートを見る
共有
クックVEP69Q☆'s cooksnap of when they made 栄養バッチリダイエット和風ミネストローネ.
ラピナス's cooksnap of when they made 栄養バッチリダイエット和風ミネストローネ.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
cookinggg
cookinggg @cook_40117665
に公開
ホームステイのお母さんが作る料理で、割合簡単で日本でも手に入る材料で美味しいものがあったらのせてます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 3食そぼろ丼
  2. きゅうりと山芋のもずく酢和え
  3. ズッキーニ&ウィンナー&ブロッコリー炒め
  4. 生海老のおつまみ😋
  5. とんこつ出汁カレー
  1. レモンピールとレモンジャム
  2. 農家の自家製☆柚子味噌
  3. サクサク簡単クッキー*
  4. ガトーショコラ（覚書き）