*糖質制限*洗い物を減らそう蒸しパン
ボウル洗いたくない、泡立て器洗いたくない、だってもうすぐ冬だから！！！
味はプレーン、ココア、青汁野菜ジュースの三つ分
このレシピの生い立ち
シリコン型を使わなければ、スプーンと網だけで済むし、すごく楽
８号カップ使えば、トマト一緒に持っていっても汁から守ってくれる
*糖質制限*洗い物を減らそう蒸しパン
ボウル洗いたくない、泡立て器洗いたくない、だってもうすぐ冬だから！！！
味はプレーン、ココア、青汁野菜ジュースの三つ分
このレシピの生い立ち
シリコン型を使わなければ、スプーンと網だけで済むし、すごく楽
８号カップ使えば、トマト一緒に持っていっても汁から守ってくれる
アプリでひらく作り方
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丸のついていない部分は共通材料になります
こちらはココアの材料です
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道具類です
シリコン型を使う場合は分量外でサラダ油を型に塗ってください
(型から抜けなくて型を捨てました。油大事) -
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ここに袋をセットします
袋なんですが、マチ付きタイプはオススメしません
出来なくはないけどね… -
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順番関係なしでじゃんじゃん入れます
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できるだけ空気を抜いて袋を縛るのですが、だま潰し用に余白を作るので袋を縛る場所が若干上です
余白ないとうまく混ぜれません -
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わしゃわしゃし混ぜます
寒い時はこれが地味に辛いけど触り心地は気持ちいい
この状態で冷蔵、冷凍するのも有りでしょうかね？ -
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小分け冷凍に使用する容器の両はしに８号カップ×3
小さめのパウンド型×１これでひと袋分
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2分半レンチンした対比
二分すぎたところからきゅっと引き締まっていきます
2分だと多分しっとりしすぎているかも？ -
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1袋分焼き上がりがこんな感じ
パウンド型は5分くらいレンチンしました -
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反省を踏まえて、シリコン型に油ちゃんと塗って作ったのがこちら
青汁野菜ジュース2袋とプレーン1袋使ってます -
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容量が多かったので10分レンチンした、青汁野菜ジュース半袋分とプレーン1袋分
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マフィン型でも作れますね
でも柔らかすぎて側面剥がして食べるんじゃなくてスプーンで食べる感じになっちゃいました -
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蒸しパン比較↓では、あまりにもな見た目だったので、可愛く食べやすいものを目指しました
レシピID：19353545 -
コツ・ポイント
同じものを食べるにしても、見た目くらいこだわりたい
会社でラップから取り出すよりはケースに入れていきたい
開けて嬉しいものじゃないと午後頑張れないじゃない？
容器に絞り出しやすく無駄なく使いきれて、洗い物は計量スプーンと粗熱とる網くらい
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