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女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが
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女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが-レシピのメイン写真

女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが

管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636

和食の煮物がうまく作れる女性って、なんだか素敵ですよね。コツさえつかめば、簡単に作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
やっぱり彼女には肉じゃがを作ってほしいな〜と妄想しながら作ってみました(笑)。
にんじんやじゃがいもがゴロゴロしてるのが好きです。

和食の煮物がうまく作れる女性って、なんだか素敵ですよね。コツさえつかめば、簡単に作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
やっぱり彼女には肉じゃがを作ってほしいな〜と妄想しながら作ってみました(笑)。
にんじんやじゃがいもがゴロゴロしてるのが好きです。

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女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが

管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636

和食の煮物がうまく作れる女性って、なんだか素敵ですよね。コツさえつかめば、簡単に作れちゃいます。
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やっぱり彼女には肉じゃがを作ってほしいな〜と妄想しながら作ってみました(笑)。
にんじんやじゃがいもがゴロゴロしてるのが好きです。

和食の煮物がうまく作れる女性って、なんだか素敵ですよね。コツさえつかめば、簡単に作れちゃいます。
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にんじんやじゃがいもがゴロゴロしてるのが好きです。

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材料

二人分
  • 牛肉(切り落とし) 100g
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • じゃがいも 1コ
  • しらたき 100g
  • 絹さや 6本
  • い)水 1カップ
  • い)醤油 大さじ2
  • い)みりん 大さじ2
  • い)砂糖 大さじ1
  • い)塩 少々
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作り方

  1. 1

    にんじん、じゃがいもはゴロゴロッと切る。玉ねぎはくし切りにする。

    • 女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが作り方1写真
  2. 2

    鍋に油をひき、玉ねぎと牛肉を炒める。

    • 女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが作り方2写真
  3. 3

    ある程度火が通ったら、残りの食材を加える。油がまわったら水と(い)の調味料を加える。

    • 女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが作り方3写真
  4. 4

    沸いたら落し蓋をして弱火で10分ほど煮る。

    • 女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが作り方4写真
  5. 5

    じゃがいもに竹串を刺してスゥッと通ったら絹さやを加えてサッと火を通したら出来上がり。

    • 女子に作って欲しい定番料理◆肉じゃが作り方5写真

コツ・ポイント

3の段階で味見をして適宜塩を加えるのですが、この時の味加減とそれを煮詰めた時の味のイメージが結びつけられるようになると、細かい味が決まってきます。

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管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636
2017/07/27 09:14に公開
圓尾和紀(まるお かずき)フリーランスで管理栄養士やってます。日本の伝統食を現代に活かす"和ごはん"レシピを投稿していきます。著書『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブックスより発売中です。オフィシャルブログ: 「カラダヨロコブログ」
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このレシピのキーワード

肉じゃが 牛肉 きぬさや にんじん じゃがいも 白滝 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19878274
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