うちの焼きナスは，油で焼いて，おかかたっぷり！

フライパンで焼くと油を沢山使うし、油もはねる…。もっと簡単にヘルシーに作りました。

レンジで加熱する事で油を入れてもナスが油をあまり吸いません。油入れずに焼き色つけてもどちらでも！

簡単！一手間！手間でもない！茄子に油をからませるだけ☆少ない油で、柔らかっジューシーな焼き茄子ができます^ ^お試しあれ

しょうが醤油がたまらないです♪♪食欲が増しますっ！！油はコレステロール〇のｷｬﾉｰﾗを使ってます

麺つゆに浸すだけですが、冷蔵庫で冷やすと、味がしみたさっぱり食べられる一品に。

グリルで焼くだけ！シンプルだけどとっても美味しい！＆油を使ってないからヘルシー！

皮ごと焼きなす！皮を剥くと、炒めナスになります。

さっぱりした物が食べたかったので…

暑くなってきたので焼きナスでサッパリと

さっぱり、美味しいもの

焼きナスは皮を剥いたりめんどうなので簡単バージョンです♥味は焼きナスで、シンプルで美味しいです❗