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お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え
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お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え-レシピのメイン写真

お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え

さくらかめこ
さくらかめこ @cook_40247995

ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしをアレンジしました。カツオ節以外に何かないかな~と(^-^)

ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしをアレンジしました。カツオ節以外に何かないかな~と(^-^)

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お弁当おかず⭐ほうれん草ののり和え

さくらかめこ
さくらかめこ @cook_40247995

ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;
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ほうれん草のおひたしをアレンジしました。カツオ節以外に何かないかな~と(^-^)

ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;
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ほうれん草のおひたしをアレンジしました。カツオ節以外に何かないかな~と(^-^)

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材料

お弁当キップ3個分
  • ほうれん草 1/2束
  • 焼きのり 1/2枚
  • めんつゆ(3倍濃縮) 少々
  • いりごま白 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はおひたしを作るようにして茹でる。3センチくらいの長さに切り、ぎゅっと水気を絞る。

  2. 2

    のりを適当な大きさにちぎり、ほうれん草と混ぜ合わせる。

  3. 3

    2にめんつゆを回しかけて、
    ごまをふりかける。全体が、なじんだら出来上がりです。

コツ・ポイント

とくにありません。めんつゆの量はお好みで(^-^)

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さくらかめこ
さくらかめこ @cook_40247995
2019/04/11 12:54に公開
岩手県在住です。     旦那さんと息子ふたり、ワンコ二匹の6人家族です。               食堂で働きながら、毎日のご飯づくり、お弁当づくりに日々励んでおります。
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このレシピのキーワード

海苔 ほうれん草

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