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鶏肉と根菜で~炒りどり
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鶏肉と根菜で~炒りどり-レシピのメイン写真

鶏肉と根菜で~炒りどり

りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537

野菜たっぷりのおかずです。まとめて作っておくと常備菜としても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
煮野菜がほしいと思って、作り方を研究しました。

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鶏肉と根菜で~炒りどり

りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537

野菜たっぷりのおかずです。まとめて作っておくと常備菜としても大丈夫です。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 100g
  • にんじん 80g
  • れんこん 120g
  • ごぼう 50g
  • 干ししいたけ 2枚
  • こんにゃく 100g
  • サラダ油 適宜
  • 酒 50cc
  • だし 150cc
  • 砂糖 大さじ2と1/2
  • しょうゆ 30cc
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作り方

  1. 1

    干ししいたけは水に浸けて戻し、軸を取り除いて半分に切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切る。にんじん、れんこん、ごぼうは皮をむいて乱切り。れんこんとごぼうは水につけてあく抜きをする。

  3. 3

    こんにゃくは、一口大に切り、下茹でする。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、鶏肉をさっと炒めて取り出す。

  5. 5

    ④の鍋にサラダ油を足して熱し、れんこん、ごぼう、こんにゃくを炒める。

  6. 6

    全体に油がなじんだらにんじんとしいたけを加え、鶏肉を戻し入れてさらに炒める。

  7. 7

    酒とだしを加えひと煮立ちさせたらアクを除き、火を少し弱めて砂糖を加えて落し蓋をし4~5分煮る。

  8. 8

    全体に甘みを含ませたらしょうゆを加え、再び落し蓋をして煮汁を具にからめ、煮汁がなくなるまで炒りつけて照りよく仕上げる。

コツ・ポイント

味をつけるとき、砂糖で甘みを含ませてから、しょうゆを加えてください。

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りおなさらら
りおなさらら @cook_40053537
2016/04/24 00:06に公開
食べてくれる人の顔を思い浮かべながら料理を作って、「おいしい~」って言葉が返ってきたときに幸せを感じます。
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このレシピのキーワード

ごぼう にんじん れんこん こんにゃく 鶏もも肉 酒 ほししいたけ

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