レンジで10分!鶏もも肉の中華風蒸し

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

レンジで簡単に、”味しみしみ”の鶏もも肉の中華風蒸しが作れます!
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

レンジで10分!鶏もも肉の中華風蒸し

レンジで簡単に、”味しみしみ”の鶏もも肉の中華風蒸しが作れます!
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. しょうが(千切り) 1片分
  3. にんじん 長さ3~4cm分
  4. 【A】
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ1と1/2
  8. 黒酢 大さじ1
  9. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「リードクッキングペーパー」を使います。

  2. 2

    鶏もも肉は好みで皮を取り除き4cm角くらいに切る。
    にんじんはうすい短冊切りにする。

  3. 3

    耐熱皿にリードを広げ、<2>の鶏もも肉をのせ、その上からしょうがを散らし、<2>のにんじんを広げてのせる。

  4. 4

    <3>をリードで包む。

  5. 5

    【A】をまわしかける。
    ペーパー全体および皿底に充分に行きわたる量のタレ(調味液)をかける。

  6. 6

    耐熱皿ごと電子レンジに入れ、600wで約6分~6分半、加熱する。

  7. 7

    器に盛る際、耐熱皿に残った汁もかける。

コツ・ポイント

リード クッキングペーパーで食材をくるんで、タレをかけて、電子レンジでチンすれば、“味しみしみ”の鶏もも肉の中華風蒸しが短時間で完成!

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「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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