簡単⭐美味しい♪ほうれん草のポン酢和え

☆6人のママ☆
☆6人のママ☆ @cook_40269627

簡単だけど、栄養満点⭐もう1品欲しい時に便利です!
このレシピの生い立ち
保育園の給食で作ったメニューです!

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. もやし 1袋
  3. 人参 1/2本
  4. ツナ缶 1缶
  5. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草ともやしはサッと茹でる。

  2. 2

    人参は細切りにして茹でる。

  3. 3

    ほうれん草ともやしは茹でたら食べやすい大きさに刻む。

  4. 4

    野菜は手で絞って水気を切る。

  5. 5

    ボウルに4と汁を取り除いたツナを入れてポン酢をかけて和えたら完成⭐

コツ・ポイント

水分が多いと味がボケてしまうので、野菜は茹でたらしぼってくださいね♪

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