魚肉ソソーセージのゴーヤーチャンプルー

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魚肉ソーセージを使ったゴーヤーチャンプルー。

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材料

1皿分
  1. ゴーヤー 1/2本
  2. 魚肉ソーセージ 1本
  3. 小さじ1
  4. 小さじ1/4
  5. 大さじ1
  6. めんつゆ 小さじ2
  7. しょう油 小さじ1弱
  8. 溶き卵 1〜2個
  9. 胡椒 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    □ゴーヤはわたをとり、2mmの薄切りにする。
    □ソーセージを斜め切りする。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。

  2. 2

    ●ソーセージ、ゴーヤー、塩を入れ、炒める。
    ●酒を入れる。
    ●フタをし、6分ほど蒸し焼く。

  3. 3

    ●めんつゆ、しょう油を加え、混ぜる。
    ●溶き卵を加え、サッと混ぜる。

  4. 4

    ●器に盛る。
    ●胡椒をかけ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●作例では、シュレッドチーズをトッピングしています。

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