ヘルシー☆ひき肉と卵のピリ辛韓国風そぼろ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
みんな大好きそぼろ。
ピリ辛で韓国風な味付けに。
油なしでとってもヘルシー！
ごはんにもぴったりなやみつきメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューに。
ピリ辛で代謝促進に！
ヘルシー☆ひき肉と卵のピリ辛韓国風そぼろ
みんな大好きそぼろ。
ピリ辛で韓国風な味付けに。
油なしでとってもヘルシー！
ごはんにもぴったりなやみつきメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューに。
ピリ辛で代謝促進に！
作り方
- 1
フライパンにひき肉を入れ、中火で炒める。
- 2
色が変わってきたら、塩胡椒をし、一旦取り出す。
- 3
卵を容器に割溶き、○を合わせ、②のフライパンに流し込む。
- 4
強火にかけ、端が固まってきたら②を戻し、大きく混ぜながら、半熟になったら火を止める。
コツ・ポイント
今回は、工程④で粉チーズも少し加えました。
マイルドな味わいになり、辛いのが苦手な方でも食べやすいですよ♪
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