ツナマヨもやしの焦がしガーリック

食べりゃんせ
食べりゃんせ @cook_40029354

もやしを使った節約おつまみ。
マヨネーズにガーリックオイルを加えただけで味がワンランクアップ!
このレシピの生い立ち
娘がこれのキャベツバージョンを作ってくれて止まらないおいしさだったので、安いもやしで節約おつまみを、アレンジして作ってみました。

ツナマヨもやしの焦がしガーリック

もやしを使った節約おつまみ。
マヨネーズにガーリックオイルを加えただけで味がワンランクアップ!
このレシピの生い立ち
娘がこれのキャベツバージョンを作ってくれて止まらないおいしさだったので、安いもやしで節約おつまみを、アレンジして作ってみました。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. ツナ缶 1個
  3. にんにく 1~2片
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1/2
  6. マヨネーズ 大さじ3
  7. こしょう 少々
  8. いりごま 大さじ1
  9. 大葉(千切り) 3~4枚

作り方

  1. 1

    鍋かフライパンにオリーブオイルを入れ、スライスニンニクを入れて、弱火でじりじり加熱し、オイルにニンニクの香りをつける。

  2. 2

    もやしをシャキシャキな食感が残るよう、さっとゆでる。
    私はヘルシオで蒸しました。

  3. 3

    ツナ缶と調味料を用意。

  4. 4

    ゆでたもやしに、1のガーリック&オイル、3のツナとマヨネーズ、しょうゆ、コショウを入れ、味をととのえる。

  5. 5

    器に盛り付け、入りゴマをふって、千切り大葉をトッピングしたらできあがり。

コツ・ポイント

ニンニクを加熱する時は焦げないよう注意!
一緒に唐辛子も加熱するとピリ辛に。
もやしは少しかためにゆで、水をよく切り、調味料は食べる直前に和えるのがコツ。
キャベツで作ると、もっと甘みが出ておいしいです。
かつお節を加えてもGOOD。

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食べりゃんせ
食べりゃんせ @cook_40029354
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サワー飲みながらおつまみみたいなおかずを食べるのが好き。仕事の合間につくる、楽チンな料理ばかりです。ウォーターオーブンヘルシオを使った手抜き料理にハマっています。お料理はblog「気分しだいで食べりゃんせ♪」でも紹介しています。http://blog.goo.ne.jp/doonikanarube/
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