ホワイトチョコレートときな粉の相性が抜群の、ヘルシースイーツです。

ダイエット中のデザートに。

絹ごし豆腐を使ったヘルシーな抹茶のテリーヌ。スーパーで手に入る食材で、溶かして混ぜて簡単にできるお菓子です♪

・自分のメモのために残しておきます・タンパク質多めのオヤツでしょうか・syun cookingさんのレシピをメープルシロップでアレンジ・ココアパウダー40ｇは多いと思う人もいるかもしれないです。かなり濃厚になりますが私は好きです。・甘さ控えめレシピです。・3時間以上冷やしますが、1時間くらいで冷えたところで、だいたい味見します。⚠️木綿豆腐でも作ったことがありますが、食感がボソボソになりました。絹ごし豆腐の方がなめらかになります。

ヘルシーにさっぱりときれいに飾ればちょっとしたおもてなしに。

豆がごろごろ入ってます

プロテインココア味をつかったチーズテリーヌです。豆腐で少し軽く、チーズで食べ応えありのダイエットスイーツです。

お豆腐もおしゃれに食べたい。夏らしくアレンジしました

アボカドとバナナで美肌、食物繊維！ココアパウダーで更にポリフェノール！美容効果抜群です！

アッサリ味のヘルシーテリーヌ？ミートローフ？です！色んなソースで召し上がれ！食べ応えありです！

シニアのワンコにヘルシーで柔らかいおやつを 🐶

ねっとりゴマ豆腐のような具沢山のおかずです！冷たく冷やしてポン酢でさっぱり！暑い夏にぴったりです！