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さっぱりピクルス-レシピのメイン写真

さっぱりピクルス

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

まとめて作って常備菜におすすめです。
このレシピの生い立ち
脂っぽい食事の時にアクセントとして添えるのもお勧めです。

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材料

2人分
  • きゅうり 1/2本(50g)
  • 大根 2㎝(50g)
  • にんじん 2㎝(20g)
  • セロリ 6㎝(20g)
  • 水 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 酢 大さじ1と1/2
  • たかの爪 1/2本
  • 栄養価(1人分)
  • エネルギー 25g
  • 食塩 0.8g
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作り方

  1. 1

    きゅうり、大根、にんじんは細めの乱切りにする。セロリは筋をとり、斜め切りに、たかの爪は小口切りにしておく。

    • さっぱりピクルス作り方1写真
  2. 2

    野菜はポリ袋に入れ、ひとつまみの塩(分量外)でよくもむ。

    • さっぱりピクルス作り方2写真
  3. 3

    水、酒、砂糖、塩を鍋に入れて煮立たせ、砂糖が溶けたら火を止め、酢、たかの爪を加える。

    • さっぱりピクルス作り方3写真
  4. 4

    2のポリ袋に3の調味液を加えて漬け込む。

    • さっぱりピクルス作り方4写真

コツ・ポイント

大根・玉ねぎ・ピクルスなどでもおいしくできます。

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草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity
2019/05/07 09:50に公開
「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう!」☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200g」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください!
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このレシピのキーワード

ピクルス 大根 セロリ にんじん キュウリ 酒 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19888902
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