簡単!!「メンマとインゲンの胡麻和え」

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

メンマとインゲン、何気に案外相性が良いのですよ(笑)
しかも茹でて絞って和えるだけ!
超簡単で激ウマです♪
このレシピの生い立ち
インゲンの胡麻和えは良くあるけど、メンマとの合わせ技は初めて作ったころは珍しかったんですが・・・
(20年以上前・・)
つい最近スーパーの総菜売り場で発見して、少しショックを受けました(笑)

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材料

  1. 水煮メンマ 一袋(120g)
  2. インゲン 1パック
  3. 生椎茸(小) 4~5個
  4. 黒酢 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 白擦り胡麻 小さじ1~1.5
  8. 胡麻 小さじ半分
  9. 輪切り鷹の爪 仕上げに少々
  10. 白煎り胡麻 仕上げに少々

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じで、椎茸は適当に切り、インゲンは両端だけ処理しておく。

  2. 2

    湯が沸騰したらメンマ、椎茸、インゲンを入れてキッチリ2分。
    (少し歯ごたえがある方が美味しい)

  3. 3

    時間が来たらザルにあげて流水で冷やします。

  4. 4

    インゲンを切り分けて、ペーパーでシッカリ水気を取ります。

  5. 5

    容器に調味料を合わせておきます。

  6. 6

    メンマと椎茸はシッカリ絞って水けを取ってインゲンと合わせて掻き混ぜます。

  7. 7

    仕上げに白胡麻と鷹の爪を入れて一混ぜして冷蔵庫で30分程度寝かせます。

  8. 8

    お好みの器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

ゆで時間はキッチリ守ってくださいね^^

少し硬めがいいかと思いますが、柔らかめが好きな方は30秒程度余分に茹でて、一気に冷ましてください。
材料を合わせる時は、各々シッカリ水気を取ってくださいね。
水分が多いと味がボケて美味しくないです。

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レシピ作者

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208
に公開
国内海外、単身赴任が続く中、50歳手前で超健康路線に目覚めてひたすら手作り街道まっしぐらです(笑)彼の中国でも、1年間手作り弁当生活続けました。ここのblogが閉鎖になるので、個人ブログURLです。アメブロ・https://profile.ameba.jp/ameba/teketeke-yamazaru/note・https://note.com/clever_nerine161/
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