パスタを茹でる。

ツナ缶の油を切っている間に、にんにくはすりおろす。スナップえんどうを斜めに細切り、トマトは大きめの乱切りにする。

温めたフライパンにツナ缶を入れ、すりおろしたニンニクで香りを出す。茹でたパスタと茹で汁を入れ、スナップえんどうを加える。

コンソメ顆粒を入れて混ぜるように溶かし、トマトを投入して塩、ブラックペッパーで味を整える。