簡単スムージー りんご ばなな きうい
わたし。♡ @cook_40270061
とっても美味しいです(^^)
便秘解消やダイエットにも効果あり⁈
ためしてみてください(^^)
このレシピの生い立ち
暇つぶしに、簡単なものを作ってみようと思いつくりました♡
簡単スムージー りんご ばなな きうい
とっても美味しいです(^^)
便秘解消やダイエットにも効果あり⁈
ためしてみてください(^^)
このレシピの生い立ち
暇つぶしに、簡単なものを作ってみようと思いつくりました♡
アプリでひらく作り方
- 1
牛乳以外の材料をひと口サイズに切る
#もちろん皮は綺麗にむく -
- 2
ミキサーかフードプロセッサーに、牛乳と一緒にいれて混ぜる。
お好みの具合でとめてコップにいれる(^^) -
- 3
(((同じような味のスムージー)))
@キウイを使わない！
↑アレルギーの方にとっては嬉しい♪♪
紹介します♡ - 4
#材料
バナナ(私は2本使ったが1本でも大丈夫♪)
ヨーグルト(4パックの1つ)
りんご2/1 牛乳100㎖ 水50㎖ - 5
りんご ばななをひと口サイズに切る(´•ω•｀)
- 6
牛乳 ヨーグルトと一緒に 切ったバナナとりんごを入れて、フードプロセッサーやミキサーで混ぜれば完成(◍•ᴗ•◍)
コツ・ポイント
他のレシピで氷を入れるとあったのですが、入れてみると固くて混ぜれないのか、爆発しました^^;
きういを使わないレシピでは、代わりに水を少しいれてみました(^^)
入れすぎると、なんだかなぁという感じになってしまいます。(>_<)
つくれぽ
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