ミューズリー プディング

軽井沢自然食品
軽井沢自然食品 @cook_40171840

ヘルシーで食べごたえあるプリンです。女性に特におすすめ。朝食やブランチにもぴったり!
このレシピの生い立ち
ミューズリーはそのまま食べても美味しいのですが、少し手を加えればスイーツにもなる!と、思ったのがきっかけです。

調整豆乳や牛乳で作ると、甘みが増してお菓子風に。お子様には蜂蜜を多めにしたり、チアシードのかわりにチョコチップなどを。

ミューズリー プディング

ヘルシーで食べごたえあるプリンです。女性に特におすすめ。朝食やブランチにもぴったり!
このレシピの生い立ち
ミューズリーはそのまま食べても美味しいのですが、少し手を加えればスイーツにもなる!と、思ったのがきっかけです。

調整豆乳や牛乳で作ると、甘みが増してお菓子風に。お子様には蜂蜜を多めにしたり、チアシードのかわりにチョコチップなどを。

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材料

プリン型 約7個分
  1. 無調整豆乳(できればオーガニック) 480ml
  2. ミューズリー 100g-120g
  3. はちみつ 大さじ3(お好みで調整してください)
  4. 粉ゼラチン 5g
  5. ニラエッセンスかオレンジキュラソー 適量
  6. チアシード 適量(トッピング用)
  7. アーモンド 適量(トッピング用)
  8. くるみ 適量(トッピング用)
  9. レーズン 適量(トッピング用)

作り方

  1. 1

    鍋に豆乳を入れ、弱火で熱しながら粉ゼラチンをふり入れ、よく混ぜて溶かす。

  2. 2

    沸騰前に火をとめ、はちみつを入れて溶かす。バニラエッセンスを数滴ふり入れる。

  3. 3

    お好みの器にミューズリーを適量入れる。ミューズリーの上に、2の液をかぶせるように流し込み、冷蔵庫で数時間冷やし固める。

  4. 4

    固まったら、レーズンやナッツ類を飾る。お好みで、チアシードやチョコチップなどをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

◉時間がたつとミューズリーが水分を吸いすぎて味が落ちます。翌日までにお召し上がりください。

◉レーズンやナッツ類はミューズリーに混ぜて固めても美味しくいただけます。チアシードをトッピングする場合は、召し上がる直前にふりかけてください。

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